Amores sin violencia

AmorEs sin violencia es un manual autoaplicable para prevenir la violencia de género en la pareja. Esta experiencia es más común de lo que pensamos, por lo que es importante identificar señales que nos ayuden a tomar decisiones que nos alejen de esas vivencias y nos ayuden a proteger nuestra salud mental e integridad física. El manual se compone de tres capítulos. El primero tiene por objetivo identificar y cuestionar el sexismo, machismo y los mandatos de género que caracterizan a la sociedad actual. El segundo capítulo, está destinado a identificar las señales de alarma que ponen a la pareja en riesgo de vivir violencia, así como a desarrollar estrategias para prevenir su escalada. Finalmente, el tercer capítulo tiene por objetivo brindar pautas de autocuidado para promover la salud física y mental. Este libro está elaborado por psicólogas y psicólogos con amplia experiencia en el estudio de la violencia de género, por lo que su contenido está basado en la evidencia científica, pero con un lenguaje sencillo y con aplicaciones en la vida cotidiana. A diferencia de otros manuales de intervención psicológica este es una herramienta práctica que, aunque no sustituye el proceso psicoterapéutico, funge como una herramienta preventiva de orientación y de promoción del bienestar.