Los programas de entrenamiento e intervención en resiliencia constituyen, posiblemente, una de la más prometedoras líneas de investigación, su evidencia empírica demuestra que se puede potenciar, mejora la calidad de vida relacionada con la salud física y mental, y promueve el sentido de vida en cualquier tipo de población.
La resiliencia, en palabras de los autores, es un meta-constructo complejo que se soporta y se nutre de diferentes constructos que han sido investigados en el área de las ciencias sociales y de la salud como factores de protección. FORTALEZA, Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud busca potenciar la resiliencia mediante el incremento de la autoestima, la mejora del autocontrol personal y el aumento de la autoeficacia utilizando estrategias como meditación, relajación, respiración y, técnicas como la gratitud y la escritura expresiva.
Dirigido a personas con o sin algún diagnóstico de enfermedad crónica, que no presenten deterioro cognitivo y mayores de 18 años, el programa, diseñado para una duración de una semana, consta de seis sesiones de dos a dos horas y media durante las cuales se asignan compromisos y se evalúa el estado emocional. Se presenta en dos libros: el Manual del Facilitador y el Cuadernillo del participante que funge como medio de información, complementación y repaso.
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1. LA RESILIENCIA
CAPÍTULO 2. ESTRATEGIAS PARA PROMOVER Y MANTENER LA RESILIENCIA EN EL ÁREA DE LA SALUD
Meditación
Relajación/Respiración
Estilos de conducta interpersonal
Técnicas narrativas sobre sucesos positivos pasados
La gratitud
Escritura expresiva
CAPÍTULO 3. EVIDENCIA DE LA EFICACIA DEL PROGRAMA FORTALEZA
Resultados observados tras la aplicación del programa FORTALEZA
Consideraciones finales
CAPÍTULO 4. DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA FORTALEZA
Objetivos del programa FORTALEZA
Requerimientos del programa FORTALEZA
Contenidos de la intervención
Características de quienes aplican la intervención
Características de quienes reciben la intervención
Contexto donde se hace la intervención
Modo de intervención
Intensidad y exposición al programa
Duración de las sesiones
Número de participantes
Grado de adhesión al protocolo
Características del programa FORTALEZA
CAPÍTULO 5. SESIONES DEL PROGRAMA FORTALEZA
Estructura de las sesiones del programa FORTALEZA: antes de comenzar
Desarrollo de las sesiones del programa FORTALEZA
SESIÓN 1. Introducción al programa FORTALEZA
SESIÓN 2. Siendo agradecido y encontrándole significado a la vida
SESIÓN 3. Identificando los estilos de conducta interpersonal
SESIÓN 4. Experimentando las emociones positivas a través de la escritura expresiva
SESIÓN 5. Identificando los logros e intereses personales
SESIÓN 6. Integrándolo todo
CAPÍTULO 6. INDICADORES PARA LA EVALUACIÓN DE LOS RESULTADOS DEL PROGRAMA FORTALEZA
Cuándo medir la resiliencia en el programa FORTALEZA
Instrumentos de Resiliencia
APÉNDICE A. TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN DEL PROGRAMA FORTALEZA
Intervención 1. Instrucciones para el ejercicio de respiración natural completa
Intervención 2. Instrucciones para las Experiencias de gratitud
Intervención 3. Instrucciones para la Carta de gratitud
Intervención 4. Instrucciones para el ejercicio de relajación/respiración
Intervención 5. Estilos de conducta interpersonal: el caso de Compromisos domésticos
Intervención 6. Instrucciones para el ejercicio de meditación mantra
Intervención 7. Instrucciones para la escritura expresiva según Burton y King (2004)
APÉNDICE B. ESCALA ANALÓGICA VISUAL
APÉNDICE C. ENCUESTA DE SATISFACCIÓN DEL PROGRAMA FORTALEZA
APÉNDICE D. DIPLOMA PROGRAMA FORTALEZA
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Más Información
Categoría Psicología
Especialidad Clínica

Información de la versión impresa

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ISBN 9789589446911
Tamaño Manual
Presentación Pasta Rústica
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